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菅沼子ども村

菅沼汁

 

菅沼汁

《材料》
・油揚げ、ジャガイモ、ごぼう、大根、こんにゃく、とうふ、しめじ、にんじん など……。
・しょうゆ・砂糖・うまみ調味料

《作り方》
1、すべての野菜を短冊(たんざく)切りにしましょう。ごぼうはアクが強いので水につけてアク抜きをします。
2、鍋に油をひいたら、鍋を火にかけましょう。
3、鍋が温まったら、野菜を炒めましょう。全体がしんなりするまでよく炒めます。
4、全体がしんなりしたら、水を入れましょう。野菜がひたるくらいの水ですよ。
5、グツグツしてきたら、ときどきアクをとりましょう。
6、里芋におはしが通るくらい柔らかくなったら、調味料を入れましょう。
7、全体をひと混ぜしましょう。その時のポイントは野菜がくずれないようにやさしくですよ。
8、最後にとうふを入れましょう。ふたをして3分程度待ちます。
9、おいしくなるようにおまじないをしましょう。「おいしくなぁーれ!!」

 

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